發(fā)布時(shí)間：2013/12/20 媒體報(bào)道
現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的太快了，電腦，手機(jī)完全離不開(kāi)我們的生活。每天用眼的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，讓眼睛休息的時(shí)間越來(lái)越短，而隨著空氣質(zhì)量等多方面原因的出現(xiàn)，干眼癥也越來(lái)在學(xué)生、上班族、電腦工作人員、開(kāi)車(chē)族中肆虐開(kāi)來(lái)，其中眼睛干澀、痛癢、有灼熱感、疲勞等都是干眼癥的典型癥狀。所以日常眼部的保養(yǎng)就顯得越來(lái)越重要！特別是長(zhǎng)期坐在電腦前盯著電腦的OL美女們，趕緊跟蒂花之秀美容達(dá)人來(lái)學(xué)學(xué)怎么讓眼睛得到有效的休息吧！
眼部保養(yǎng)必知：
清潔
要選擇能徹底卸除彩妝，但是溫和不刺激眼部的卸妝液。
滋潤(rùn)
選擇一款保濕度高的眼部護(hù)膚品，可以用手指回溫做適度的按摩，要輕柔，堅(jiān)持早晚各做一次。
蒂花之秀花本珍萃沁潤(rùn)緊致美眼精華，專(zhuān)門(mén)針對(duì)針對(duì)眼周肌膚：缺水、脫皮、暗沉、松弛、表情紋、干紋橫生、缺乏彈性、黑眼圈等問(wèn)題。從金蓮花中萃取出的花本水分精華，由表及里密集補(bǔ)充水分，加強(qiáng)眼周肌膚自主造水，保水功能，讓眼眸瞬間重綻清新光采，最大化隱退和抵御黑眼圈、眼袋腫脹，使眼周明亮，雙眼看起來(lái)更有神。形成滋潤(rùn)保護(hù)膜，阻隔外界環(huán)境帶來(lái)的侵害。每天使用，不但能持續(xù)補(bǔ)充肌膚水分，還可以有效抵眼周肌膚干燥、細(xì)紋、松弛產(chǎn)生，加倍緊致彈潤(rùn)，令眼部區(qū)域煥發(fā)活力光采，每一天煥發(fā)緊致神采。
護(hù)理
適當(dāng)選用有保濕成分的眼膜，利用平時(shí)空閑加強(qiáng)護(hù)理。當(dāng)眼睛感覺(jué)到疲勞時(shí)候，準(zhǔn)備一塊小小的綿柔的毛巾，水溫微熱，將浸泡的毛巾敷在眼部，可以考慮重復(fù)幾次操作，日常護(hù)理中，用首部輕輕按壓也可以得到按摩功效。
眼保健操看下面的部分：
使用保養(yǎng)品只能直擊眼部周?chē)聂~(yú)尾紋，褶皺，想要得到眼睛的真正放松，就要學(xué)會(huì)手指的按摩動(dòng)作！
1、用一只手固定在眼部下側(cè)的皮膚，而另一只手的手指則在細(xì)紋處上方做伸展提拉的動(dòng)作，左右兩眼各做10次。
2、對(duì)于鼻翼到嘴唇兩側(cè)的皺紋，可以在皺紋的直角方向向上提拉，重復(fù)做10次，如果動(dòng)作是橫向向下的話(huà)，則會(huì)適得其反哦。
3、再來(lái)看看額頭上的皺紋，在與皺紋相對(duì)的垂直角度，輕輕捏一下馬上放開(kāi)，不要太過(guò)用力，反復(fù)有韻律地做10次左右。
簡(jiǎn)單敷眼也可以有效讓眼睛休息哦
工作40~50分鐘要休息5~10分鐘。為使眼部肌肉放松可做眼保健操(閉上眼睛，在眼睛穴位處不停按摩)和眼肌操(睜著眼睛，上下左右各個(gè)方向，最大幅度地運(yùn)動(dòng)雙眼的眼球)，并輔以熱敷、冷敷交替進(jìn)行(每次6~10分鐘左右)。熱敷是讓血液循環(huán)，肌肉放松，冷敷會(huì)減輕眼部充血。
適當(dāng)?shù)窝鬯幩部梢跃徑庖暺?/span>
看電腦時(shí)有意識(shí)地多眨眼睛，或經(jīng)常點(diǎn)濕潤(rùn)眼表的眼藥水，建議適當(dāng)用緩解眼睛疲勞的眼藥水(珍珠類(lèi)、人工淚液等)。同時(shí)注意保證充分的睡眠和運(yùn)動(dòng)。
這些都是簡(jiǎn)單實(shí)用的讓眼睛緩解視疲勞休息下的小辦法，在辦公室里隨時(shí)可以做到。OL美女完全還在等什么，趕緊給你的眼睛解壓下吧！
